Retiro de Sombra
Retiro de sombraArquetipo de El VisionarioLo que escondes también quiere ser visto
La “sombra” es el territorio inconsciente donde hemos ido relegando lo que no supimos, no pudimos o no nos permitimos ser: aspectos de nosotros mismos, tanto positivos como negativos, que desde pequeños sentimos inadecuados, incómodos o difíciles de mostrar para ser aceptados, pertenecer o encajar.
Así, fuimos dejando en la sombra la rabia, el miedo, la envidia, la ambición, la inseguridad…, pero también cualidades positivas como la sensibilidad, la creatividad, la sensualidad, la vulnerabilidad, la fuerza, la autenticidad…
Y, por el camino, fuimos perdiendo vitalidad. Pero en el territorio de la sombra se esconde nuestro mayor potencial.
Crecer no consiste en dejar atrás esas partes ni en mantenerlas bajo control. Lo que excluimos de nuestra conciencia no desaparece. Sigue presente y se manifiesta en nuestras relaciones, en nuestras decisiones, en nuestras reacciones y en los patrones que repetimos una y otra vez.
El trabajo de sombra no consiste en buscar defectos ni en remover el pasado sin un propósito. Consiste en acercarnos, con cuidado y curiosidad a las partes que hemos rechazado para rescatar la esencia que guardan: los dones y recursos que forman parte de nuestra naturaleza más profunda.
Al acercarnos a la sombra, no solo comprendemos aquello que nos condiciona. También empezamos a recuperar partes esenciales de nosotros mismos. Y al hacerlo, volvemos a conectar con nuestra medicina: esa expresión única de nuestra identidad que puede convertirse en una aportación genuina al mundo.
A través de propuestas vivenciales, reflexión y trabajo personal, abriremos un espacio seguro para explorar la sombra como una aliada en el camino hacia una vida más consciente, libre y plena.
Te invito a descubrir en este taller los tesoros que tu sombra guarda.
Las tarifas y opciones de alojamiento, así como la agenda del retiro se detallan durante el proceso de inscripción, antes de finalizar el registro.
Lee «Cuando el abrazo a la sombra cambia tu mirada»
Consulta precios de alojamiento y manutención en Amalurra Ecohotel & Retreat Center
Tarifas especiales para quienes participan en los talleres de Irene Goikolea
Alojamiento por persona y noche (IVA incl.)
- Habitación individual en hotel
- 63,75 €
- Habitación doble en hotel
- 35,60 €
- Habitación individual en estudio (baño compartido)
- 55,50 €
- Habitación doble en estudio (baño compartido)
- 32 €
- Cabaña de madera para cuatro
- 31 €
- Cama en hostel
- 23 €
Comidas
- Desayuno
- 7 €
- Comida
- 20 €
- Cena
- 20 €
Si necesitas adaptar tu menú (alergias, intolerancias, dieta vegetariana o vegana), el suplemento es de 2 € por comida.
El alojamiento y las comidas se reservan directamente con Amalurra, a través del formulario que recibirás al inscribirte.
Agenda tipo del retiro
Te mostramos la agenda tipo de un retiro, sujeta a cambios y adaptaciones temáticas.
Sábado
- 08:00desayuno
- 09:30-14:30práctica en sala con una pausa para el café.
- 14:00-16:30comida y descanso.
- 16:30-20:00dinámicas grupales, práctica, pausa para café.
- 20:00-21:00cena y descanso.
- 21:30-22:00cierre del día con música y meditación (según).
Domingo
- 08:00baile o yoga.
- 09:00-10:00desayuno.
- 10:00-14:00práctica en sala con descanso.
- 14:30comida y despedida.
Este retiro es para ti si quieres…
- Tomar conciencia de tu propia sombra, a mirarla y a contenerla.
- Acceder al potencial encerrado en los aspectos que más rechazas de ti.
- Liberar la reserva de energía que inviertes en protegerte y emplearla en mejorar tus relaciones, así como tu salud física, mental y emocional.
- Salir de dinámicas repetitivas arraigadas en el pasado para abrirte a una perspectiva más creativa sobre el futuro.
Doctora en psicología profunda, coach integral con más de 30 años de experiencia promoviendo el despertar de la conciencia, así como procesos de transformación, sanación y regeneración individual y colectiva. Fundadora del Proyecto Amalurra. Formada en constelaciones familiares con Bert Hellinger, Rituales Sistémicos con Daan Van Kampenhout, Chamanismo Transcultural con Michael Harner, Integral coaching®, PNL, yoga, Hakomi y Reiki.
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