Irene Goikolea, facilitadora, sentada con un tambos en las manos

Detalles

  • 15, 16 y 17 de diciembre
  • Sábados de 10:00 a 20:00 // Domingos de 7:30 a 8:30 y de 10:00 a 14:00
  • Amalurra Ostatua
  • Tl 673 681 504 // info@irenegoikolea.es

El recorrido del año ha sido una preparación para salir de la zona de confort y familiarizarnos con nuestros límites. En el último taller, una vez más, trabajaremos con esas emociones que nos conducen hacia los sentimientos básicos que tendemos a reprimir - la rabia, el miedo, la tristeza y la alegría. El propósito de este taller es aplicar conscientemente el poder de los sentimientos negados para promover un cambio radical en nuestras vidas.

Aprenderemos a encontrar luz en la sombra, fortaleza en la vulnerabilidad, sabiduría y capacidad creadora en el miedo, capacidad generadora o de liderazgo en la rabia, capacidad comunicadora y compasiva en la tristeza y madurez en la alegría.

CONTENIDOS

·      Aprender a reconocer en uno mismo las distintas sensaciones y manifestaciones físicas de cada sentimiento.

·      Usar la energía de nuestros sentimientos para obtener resultados responsables.

·      Aprender a sentir lo que el otro siente para enriquecer el nivel de comunicación e intimidad con el otro.