TAILERRAK
Tailerra espazio seguru eta babestua da, han garatzen dut lana harreman-eremuarekin bat eginda, alegia, elkarren arteko jardueran sortzen den eremuarekin. Eremu hau, ikus daitezkeen alderdiek eta emozioen prozesu inkontzienteek osatzen dute, eta gizabanakoa baino harantzagoa hartzen du. Horretxegatik, tailer batean, parte-hartzaile bakoitzak leiho gisa dihardu eta leiho horretan azaltzen dira, bai eduki pertsonalak, baita gizateriari eragiten dizkion gaur egungo arazo larrienei estu lotutako eduki kolektiboak ere. Zabaldutako dinamikek aukera eskaintzen dute arazo horien kontzientzia hartzeko eta horrela eraldatu ahal izateko, eta kultura erneago eta iraungarriago baten parte diren gizabanako gisa ibili ahal izateko munduan.
Gai pertsonaletatik abiatu eta taldekoetara jotzeak ulermen eta erruki handiagoak ekartzen diete elkarren aurka diharduten alderdiei, eta horrek eragina du geure izaki egiazkoenarekin lotura lortzea eragozten diguten gatazkak konpontzeko. Gatazka pertsonalak modu horretan lantzeak lagundu egiten dio pertsonari sakontasun maila ezberdinetan sartzen, iraganeko bizipenei buruzko gogoeta egiten, eta hazkunde pertsonal propioa oztopatzen ari diren alderdiak agerian uzten, modu horretan, etorkizunak eskainitako aukerak hartu ahal izateko eta, horrela, eraldaketa globalean parte hartzeko ere.
Hain zuzen ere, banakakoaren eta taldekoaren uztarketa horrek bihurtzen ditu tailer horiek memoria pertsonalak eta kolektiboak sendatzeko eta eraldatzeko bizipen.
Taillerren diseinua hainbat arketiporen inguruan oinarritzen da, gizaki guztiok partekatzen ditugun ezaugarri eta nolakotasun pertsonalak baitituzte haien baitan arketipo horiek. Jung zenaren arabera, arketipoak egitura berezkoak eta oinordetzan hartutakoak dira, eta gure inkontzientean bizi dira. Gizakien historian zehar, ikasteko eredu gisa erabili izan ditugu egitura horiek, eta han aurkitu dugu geure buruen aldaera jasoago baterantz garatzeko behar dugun ezaguera.
Hauexek dira tailer bakoitza inspiratzen duten arketipoak: Gerlaria, Sendatzailea, Bisionarioa, Itzala eta Maisua. Angelek Arrien antropologo ezagunak garatu zituen arketipo horietako batzuk, eta izadiak, urtaroek, lau elementuek eta arbasoek zuten harremanari buruzko ikerketa, baita arketipoen ezaugarri funtsezkoenak ere eta haien indar-tresnak eta alderdi ilunenak.
Arketipo horiek aztertzen ditudanean, haien ezaugarriak eta itzalak bizipen-moduan eta era organikoan azaltzen dira parte-hartzaileen bizitza-esperientziari dagokionez, eta urteko ibilbidean zehar etengabeko prozesua osatzen dute. Horrexek bihurtzen du tailer bat esperientzia bakarra parte-hartzaile bakoitzarentzat. Era berean, tailer bakoitza prozesatu eta integratu behar diren giza-edukien edukiontzi eraldagarria ere bada, gatazkak konpondu eta osorik ondo egoten laguntzen dituzten ulermen berriei bide emateko.
Laneko metodoa
Tailerretan zabaltzen diren prozesuak bideratzeaz arduratzen naiz, eta parte-hartzaileek azaltzen dituzten ageriko seinaleei eta seinale sotilei kasu egiten jarduten dut. Funtsean gogoan hartzen dut maila kontzientean edo primarioan eta maila inkontzientean edo bigarrenekoan gertatzen ari dena. Bigarren maila hori normalean egoera batean sumatzen ez dugun horrek osatzen du, eta agertzeko erak dira seinale dobleak, sinkroniak, ametsak, sintomak, eta, batez ere, gorputz-sentsazioak, horiexek dira artatuak eta onartuak ere behar izaten duten sentimendu sorta zabalaren sarbide.
Gehienetan baztertu egiten ditugu alderdi horiek, mehatxagarri sumatzen ditugulako; hala ere, modu inkontzientean dihardute eta gure harremanen, osasunaren edo hazkunde pertsonalaren kalitatea erabakitzen dute. Alderdi horiek guztiak, ordea, kontzientzia eraldatuko egoera baterako sarbide dira, eta egoera horretatik atera dezakegu maila pertsonaleko eta maila kolektiboko eremuari buruzko informazio oso baliotsua, ezaguera, ulermen eta erruki maila handiagoa lortu eta garatu ahal izateko.
Mindfulness (arreta osoa edo kontzientea) izeneko diziplina praktikan jarrita, parte-hartzaileei haien egoeren errealitatea ezagutu eta dagoena (ase-ezina, gaixotasuna, pobrezia, haserrea, mina, handiustea...) ukatzetik ateratzen laguntzen diet. Kontua da gure pentsamenduen, sentimenduen, gorputz-sentsazioen eta inguruabarren kontzientziari uneoro eustea, epairik egin gabe, lekuko inpartzial baten jarrera hartuta. Halako urratsa ezinbestekoa da kontzientziaren eta askatasunaren eraldaketarantz aurrera egiteko. Hurrengo urratsa izango da errealitate hori onartzea eta errealitate horrek daramana onartzea. Jung zenarekin bat etorrita: “Helburua da gure alderdi guztiak barne hartzea, ukatzen dugun horrek mendean hartzen gaituelako; onartzen dugunak, ordea, eraldatu egiten gaitu.”
TRESNAK
- Hitzaren bilgunea.
- Mindfulness (arreta edo kontzientzia osoa).
- Prozesuak lantzea.
- Xamanismoa.
- Harreman-konstelazioak.
- Gorputz-dinamika askea eta gidatua.
- Erritu sistemikoak.
- Komunikazio gardena.
HELBURUAK
- Desoreka fisikoek, psikologikoek eta emozionalek gordetzen duten informazio sendagarria agerira ekartzea.
- Gure nortasunean negatibotzat ditugun alderdien kontzientzia hartzea, horiek integratu eta indar sortzaile bihurtzeko.
- Pertsonen arteko harremanak eta gaitasunak garatzea, bizitzako eremu guztietan (bikotean, familian, lanean...) modu arduratsuan eta lankidetzan parte hartzeko.
- Familian konpondu gabeko bazterketa-egoerei aurre egitea, gure osasunari eta emozioen orekari eragiten dietelako; eta hori ikuspegi sistemiko eta belaunaldietan zeharreko lana da.
- Iraganaren etengabeko errepikapenetik (behe mailako drama) ateratzea, etorkizuneko aukera anitzekin lotura egiteko eta hurkoarekin estuago lotuta bizi ahal izateko.
BIDERATZAILEA
Irene Goikolea, bideratzailea, trebatzaile (coach) integrala eta psikologia sakonean doktorea da; 25 urte luze daramatza kontzientzia pizteko lanetan, garapen eta hazkunde pertsonaleko banakako eta taldeko prozesuak bideratzen. Egindako ibilbidean zehar, eboluzio kontzientearen lana sustatu du, nor garen galderari buruzko ideia baldintzatuetatik harantzago joanda, eta lan horrek Ireneren euskal erroen antzinako ondarearen jakinduria barne hartzen duen metodologia eklektikoan oinarri hartzen du.
Berotasunez, sakontasunez eta zorroztasunez bultzatzen du berezko ditugun indarra, jakinduria eta errukia bilatzera, horiek piztu eta orekatu behar ditugulako, geure ingurunean eta gaurko gizartean eragin positiboa izateko.
Irenek inspiratu du Amalurra egitasmoa.
PRESTAKUNTZA: Santa Barbarako (Kalifornia, AEB) Pacifica Graduate Instituten Psikologia Sakonean Doktorea. Prestakuntza honako diziplina hauetan: Familia-konstelazioak, erritu sistemikoak, xamanismoa, Integral Coaching®, PNL, Hakomi, prozesuetako lana. Halaber, yoga eta Reiki diziplinetan ere, besteak beste, jaso du prestakuntza.
